安娜˙安吶

好友妮琪說：懷孕就是「一波未平，一波又起」。

我覺得非常之中肯！

噁心感在中藥治療下慢慢減緩之後-->出現了口角炎和鼻腔黏膜每天都有血塊的上火現象-->現在進入了一個也非常不適的新階段：脹氣。

脹氣就是隨時都感覺到肚子脹，而且只要多吃一點東西，就會產生胃刺痛的感覺，這個強烈的不舒服感令我非常戒慎恐懼。

畢竟我從小就是「吃飯」和「睡覺」，會選擇「睡覺」的人，

肚子餓還能翻個身繼續入沉睡，肚子飽脹反而全然無法入睡。

自從天怒人怨的害喜症狀開始以來，我的人生就進入了「神農嚐百草」的階段，

一切都沒有什麼準則，只能不斷地親身嘗試。

目前試驗的結果：盡量少吃麵包、豆製品、澱粉類，千萬不可吃太飽，就可以稍微減少脹氣的不適感，水果、堅果、蔬菜、肉、魚、蛋，是安全的食物，甜食則容易引起胃食道逆流的泛胃酸感。

氣泡水稍微可引發打嗝；孕前喜歡的豆漿完全引發噁心感；牛奶好一點；奶茶可促進排便，但也會引發乾嘔。

常常有人問我：是否有什麼特別想吃的東西？

我總是回答：什麼都沒有很想吃。

懷孕前就對食物有點無感，懷孕之後更加問題重重，不過為了寶寶的營養，只好繼續投入「嚐味」的大業。

想想神農氏曾經為了嚐味，一天中毒七次，相較之下，其實我也是還好。

探索的孕期人生，to be contimued......